La terapia Online
La vida hoy en día esta programada de tal manera que muchas veces no tenemos casi tiempo ni para nosotr@s mism@s por lo que a veces se hace difícil encontrar un/a psicólog@ que justo pueda atendernos en las, quizás, pocas horas que tenemos libres.
A veces también vivimos en zonas donde encontrar un/a psicólog@ ya es dificil por lo que mas aun un@ que pueda tener los horarios que necesitamos,
Por otro lado, gracias a las nuevas tecnologías podemos acceder a aquellos profesionales que creemos mejor se pueden adaptar a lo que buscamos y/o necesitamos sin tener que “quedarnos” con otros que no terminan de gustarnos.
¿Que tipo de problemas se pueden trabajar via online?
Se pueden tratar prácticamente casi todos los trastornos siempre que estén en un grado de leve a moderado.
En casos más graves será recomendable una terapia presencial o al menos, mixta (1 o 2 sesiones presenciales al mes junto con otras 2 o 3 online)
Trastornos psicóticos, de personalidad y traumas complejos requerirán necesariamente mínimo de terapia mixta en pro del beneficio del paciente. En algunos casos, al menos yo, prefiero derivar a un psicólogo de la ciudad de la persona si considero que necesita de ayuda presencial.
En cualquier caso, cierto es que es mucho mejor atender de forma online a alquien que te lo requiere porque no desea de forma alguna hacerlo presencial que la no terapia.
Actualmente y gracias a esta via estamos
atendiendo pacientes de habla hispana que residen en Alemania, EEUU, Italia, Mexico, Portugal y multiples comunidades autonomas de España.
En PsicologiaCGM atendemos a cualquier hispanohablante del mundo.
Limitaciones
Esta forma de atención no es apta para tratar:
- Trastornos muy graves (trastornos psicóticos, de personalidad…).
- Trastornos de trauma complejo.
- Casos en los que haya un evidente riesgo de suicidio o autolesiones.
- Niñ@s pequeñ@s. En PsicologiaCGM no consideramos adecuado el trabajo con niñ@s por esta via.
Ventajas de la terapia Online
- Fuera las barreras geográficas
Una de las mayores ventajas de la terapia online es que nos permite llegar a cualquier lugar del mundo que cuente con conexión a internet.
- Mejor elección de profesional
Al poder abarcar muchas mas zonas que la propia ciudad, la terapia online nos permite acceder a muchos mas profesionales pudiendo buscar aquel o aquella que mas encaje con lo que estamos necesitando.
- Ahorro de tiempo
En la sociedad en la que vivimos solemos ir muy rápido a todas partes. Parece que llegar a según que cosas se nos hace prácticamente imposible.
Una ventaja de este tipo de terapia es que te evita desplazamientos y con ello nos permite ahorrar un tiempo importante.
- Mayor confidencialidad
Los psicólogos, independientemente de la vía por la cual trabajemos debemos cumplir con nuestro código deontológico que incluye la absoluta confidencialidad.
Por otro lado, aun hay personas que consideran ir a terapia como un tabú o que no desean que puedan verlos en las salas de espera, por ejemplo. Poder hacer la terapia desde el lugar que tu elijas te permite gestionar mejor este aspecto.
- Seguimiento de la terapia.
Muchas veces viajes de trabajo, vacaciones o dificultades como estar de baja han provocado que las personas no puedan seguir sus tratamientos.
Gracias a la terapia online se puede mantener la continuidad de las sesiones de una manera fácil y eficaz.
- Misma eficacia que la terapia presencial
La terapia online sigue los mismos procesos que la presencial, tan solo modificamos la vía de comunicación.
A raíz del coronavirus, los profesionales de la salud mental tuvimos que actualizarnos y adaptar nuestro trabajo a esta vía. Hoy en día las ventajas de esta han hecho que millones de personas la elijan.